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朝のご挨拶

完全栄養食「BASE PASTA」で『完全栄養食家二郎』を作ってみた

Writer: 古越 幸太
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朝のご挨拶

ninoyaブログへようこそ。代表の古越(@aatoku)です。朝、ここでその日一日のご挨拶を書いています。

朝も昼も夜もインターネットしてます。

毎日いろいろお腹いっぱいですが栄養が足りませんね。

そんな折、Amazonであの完全栄養食「BASE PASTA」が販売されたそうで。

BASE PASTA3食分で厚生労働省が制定した「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基づく「日本人が1日に必要な栄養素」をすべて含むそうです。

という感じの食材です。未来〜〜。

世界よりかは日常変えたい性格なので考えました。

「家二郎したら完全栄養食家二郎?」

念のためご存知ない方へ、以下二郎。

以下、家二郎。

先人の知見を感じますね? アブラナシヤサイマシニンニクスクナメ!

はい、レシピいきます。

『完全栄養食家二郎レシピ』(1人前)

BASE PASTA 1袋

もやし 1/2袋

キャベツ 1/8玉

豚バラ肉 300g

卵 1個

ニンニク 3かけ

◯生姜 1個

◯ネギ 1/2本

◯醤油 大3

◯みりん 大3

◯お酒 大3

◯水 250ml

豚骨スープの素 1袋

脂を削いで細かくカット。背脂アレする用。

茹で。

圧力鍋で5分加圧。圧掛けられない人は、なんかこれくらい茹でて。

圧力鍋に○の調味料をインして、豚バラ戻して15分加圧。しばらく放置。

半熟卵〜

生き…生き…

刻んで

レンチン2分

マシマシ

”かえし”用にチャーシューの煮汁煮詰める。

2分茹でたら食える麺。すでに2時間食えぬMen。

タレ in 丼。

かえしドバァー。お湯ドバァー。背脂チャチャー。


(かえしと湯のバランスはいい感じにアレして)

麺茹でェ!

………………。

…………。

……。

ドンッ! (例の効果音)

完全疲労栄養食家二郎の完成です。

道玄坂の上に「マンモス」っていうつけ麺屋があってですね。あそこの胚芽麺が近いですかね。味とか食感。

天地返し〜

こんな感じで、結構麺強いんですよね。ファーストインプレッションで家二郎いったの間違ってなかったなと。

つけ麺もそうだし、蕎麦とか、うどんとかの食べ方もいけそう。ちょっとボソボソ感あるから、案外パスタは味付け選ぶかな。

そんな感じで知見でした。ギルティ!

ベースフード 完全栄養パスタ BASE PASTA 145g
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古越 幸太

古越 幸太

ninoya代表取締役

「もともと何されてたんですか?」→「公務員保育士です」で、初対面の方でも5分は話せるのですが、次に続く鉄板の雑談ネタがないのがここ10年来の悩みです。

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